手術が決まりました。
今朝の血液検査の結果で、炎症を示す数値が下がっていたため、
予定どおり手術していただけることになりました。
ホッ(^_^)
危うく、風邪の治療の為入院というようなことになりかねない事態でした。
それでは。仕上げに向けて
行ってまいりマース。
2009年01月16日
2009年01月15日
入院しました
お久しぶりの更新です。
両ひざの前十字靱帯が切れていることが判明し、
ACL再建手術を受けることになったのが、かれこれ１年半くらい前のこと。
そして、右ひざの手術から１年６ヶ月、
左ひざの手術から１年が経過し、
本日、ようやく、仕上げの抜釘手術のため、入院しました。
これまでの１年半。
あっという間だったなぁ。
でも、リハビリは、目立った成果が出なくて、長い道のりだったなぁ。
でもね、お医者の先生方にも、リハビリの先生方にもよくしていただいて、
そのおかげで、なんとかここまでたどりついたのです。
もちろん、励まし、見守ってくれた友人諸君にも、家族の皆にも感謝！です。
この１年半の間に、たくさんの方にご迷惑をおかけしながらも退職し、
暮らしのリズムもがらりと変わり。
今では、ちょうどよい時期に、休み時間がもらえたのだと思います。
さてさて。最初の手術以後、
手術した病院での３ヶ月に１度の検診、
リハビリの病院での毎月の診察、
毎週のリハビリ、
毎日（？）の自主トレ・・・
を繰り返し、
年末に手術予約を入れ、年明けに術前検査を終え、
いよいよ！ようやく手術にまでこぎつけた！とおもったら。
・・・風邪を引きました(´・ω・｀)
入院前日のことです。
のどが涸れて咳が出始め、むむぅ、とおもっていたら、熱が！
ここ１年、熱なんて出したことなかったのに。どうしてこんな日に。(>_<)
まさか！？と思いましたが、
幸い、高熱は出ず、インフルエンザではなかったようです。ホッ(^^;)
今日は熱もなく、時折咳がでるくらい。沈静化に向かっています。
念のため、本日、入院してすぐに血液を採り、炎症の検査をすることになり、
現在結果待ちの状態です。
さぁ、明日は手術できるのかなぁ〜？
たぶん、大丈夫だと思うのだけど、ね。
それでは、いってまいりま〜す。
両ひざの前十字靱帯が切れていることが判明し、
ACL再建手術を受けることになったのが、かれこれ１年半くらい前のこと。
そして、右ひざの手術から１年６ヶ月、
左ひざの手術から１年が経過し、
本日、ようやく、仕上げの抜釘手術のため、入院しました。
これまでの１年半。
あっという間だったなぁ。
でも、リハビリは、目立った成果が出なくて、長い道のりだったなぁ。
でもね、お医者の先生方にも、リハビリの先生方にもよくしていただいて、
そのおかげで、なんとかここまでたどりついたのです。
もちろん、励まし、見守ってくれた友人諸君にも、家族の皆にも感謝！です。
この１年半の間に、たくさんの方にご迷惑をおかけしながらも退職し、
暮らしのリズムもがらりと変わり。
今では、ちょうどよい時期に、休み時間がもらえたのだと思います。
さてさて。最初の手術以後、
手術した病院での３ヶ月に１度の検診、
リハビリの病院での毎月の診察、
毎週のリハビリ、
毎日（？）の自主トレ・・・
を繰り返し、
年末に手術予約を入れ、年明けに術前検査を終え、
いよいよ！ようやく手術にまでこぎつけた！とおもったら。
・・・風邪を引きました(´・ω・｀)
入院前日のことです。
のどが涸れて咳が出始め、むむぅ、とおもっていたら、熱が！
ここ１年、熱なんて出したことなかったのに。どうしてこんな日に。(>_<)
まさか！？と思いましたが、
幸い、高熱は出ず、インフルエンザではなかったようです。ホッ(^^;)
今日は熱もなく、時折咳がでるくらい。沈静化に向かっています。
念のため、本日、入院してすぐに血液を採り、炎症の検査をすることになり、
現在結果待ちの状態です。
さぁ、明日は手術できるのかなぁ〜？
たぶん、大丈夫だと思うのだけど、ね。
それでは、いってまいりま〜す。
2008年03月29日
退院
退院しました〜。
応援してくれる皆様のおかげで、
無事、退院することができました。ありがとうございます。
ＰＴの先生、担当医の先生、看護師さん方、
お見舞いに来てくれた方々や、メッセージではげましてくださった方々、
そして家族。
皆様のおかげです。ありがとう。m(_ _)m
これで一区切り、ですが、これからもまだまだリハビリ生活は続きます。
また、新たな気持ちで、がんばっていきます。
自宅の近くの公園にて。
桜。まだまだつぼみばかりで、1分咲きくらいかな？な感じです。
見頃になるのは、もう数日先かな？
応援してくれる皆様のおかげで、
無事、退院することができました。ありがとうございます。
ＰＴの先生、担当医の先生、看護師さん方、
お見舞いに来てくれた方々や、メッセージではげましてくださった方々、
そして家族。
皆様のおかげです。ありがとう。m(_ _)m
これで一区切り、ですが、これからもまだまだリハビリ生活は続きます。
また、新たな気持ちで、がんばっていきます。
自宅の近くの公園にて。
桜。まだまだつぼみばかりで、1分咲きくらいかな？な感じです。
見頃になるのは、もう数日先かな？
2008年03月28日
入院最終日
本日、入院生活最終日となりました。
リハビリ三昧。
ここしばらくのパターンとなっている、いつもの一日を満喫しました。('∇')
術後約２ヶ月半。
ひざの具合は、問題なく、順調です。
窓の外では、桜がちらほらと咲き始めました。
入院したときは冬のさなかだったのに、もう春ですね〜。
これからまだしばらく時間はかかるけど、
次の冬が終わる頃には、完璧な足を手に入れたいと思います。
今日の朝ごはん：高野豆腐と野菜の炊き合わせ、さつまいも入りのお味噌汁、
きゅうりのお漬け物、梅肉、豆乳。
おいしかったです。ごちそうさまでした('∇')
リハビリ三昧。
ここしばらくのパターンとなっている、いつもの一日を満喫しました。('∇')
術後約２ヶ月半。
ひざの具合は、問題なく、順調です。
窓の外では、桜がちらほらと咲き始めました。
入院したときは冬のさなかだったのに、もう春ですね〜。
これからまだしばらく時間はかかるけど、
次の冬が終わる頃には、完璧な足を手に入れたいと思います。
今日の朝ごはん：高野豆腐と野菜の炊き合わせ、さつまいも入りのお味噌汁、
きゅうりのお漬け物、梅肉、豆乳。
おいしかったです。ごちそうさまでした('∇')
2008年03月27日
トレーニング三昧
入院生活ラスト２日となりました。
今日もトレーニング三昧な一日でした。
メニューはこんなかんじ・・・
・ ストレッチ
・ スクワット
・ ３方向踏み込み
・ 座ってのもも上げ
・ つま先立ち
・ エアロバイク
・ クロストレーナー
・ 蹴り上げ
・ 手前引っ張り
・ 横方向引っ張り
・ EMS
・ 斜め後方足上げ
・ ひざ倒し腹筋
ん？こうやってみてみると・・・
ちょっと抜けている要素を発見。。。(*´Д｀*)
そして、あれや〜これや〜と運動している途中で、
理学療法の先生にみていただき、問題なし。('∇')
股関節の動きが左右で差があることを相談すると、
その部位に対応するストレッチを教えてくれました。
最近、運動負荷があがっているせいか、
少々筋肉に疲れがでてきているようです。
よーくストレッチをして、トレーニングを終了しました。
明日はとうとう入院生活最終日です。
充実した一日になりますように。
今日の夜ごはん：さわらと白菜と春菊の寄せ鍋風、にんじんとセロリのきんぴら、
おくらときゅうりのおろしかけ、なすのお漬け物、オレンジ。
今日はちょっと変わったメニューでした。
きんぴらにセロリ！こういう工夫もあるんですね〜。
寄せ鍋のようなお料理はお出汁が良く出ていておいしかったです。('∇')
今日もトレーニング三昧な一日でした。
メニューはこんなかんじ・・・
・ ストレッチ
・ スクワット
・ ３方向踏み込み
・ 座ってのもも上げ
・ つま先立ち
・ エアロバイク
・ クロストレーナー
・ 蹴り上げ
・ 手前引っ張り
・ 横方向引っ張り
・ EMS
・ 斜め後方足上げ
・ ひざ倒し腹筋
ん？こうやってみてみると・・・
ちょっと抜けている要素を発見。。。(*´Д｀*)
そして、あれや〜これや〜と運動している途中で、
理学療法の先生にみていただき、問題なし。('∇')
股関節の動きが左右で差があることを相談すると、
その部位に対応するストレッチを教えてくれました。
最近、運動負荷があがっているせいか、
少々筋肉に疲れがでてきているようです。
よーくストレッチをして、トレーニングを終了しました。
明日はとうとう入院生活最終日です。
充実した一日になりますように。
今日の夜ごはん：さわらと白菜と春菊の寄せ鍋風、にんじんとセロリのきんぴら、
おくらときゅうりのおろしかけ、なすのお漬け物、オレンジ。
今日はちょっと変わったメニューでした。
きんぴらにセロリ！こういう工夫もあるんですね〜。
寄せ鍋のようなお料理はお出汁が良く出ていておいしかったです。('∇')
